Buongiorno a tutti sono il dr. Sabino Zagaria, direttore dello studio dentistico Dental Family Bari, per il mantenimento di una corretta salute dentale ed evitare carie o parodontopatie, l'igiene domiciliare è essenziale. Per questo consiglio l'utilizzo di uno spazzolino elettrico rotante o sonico. Questo deve essere utilizzato poggiando la testina per circa 5 secondi su ogni dente, passandola sulla superficie esterna, interna e masticatoria. In totale dovrai lavare i denti per almeno 2 minuti, 3 volte al giorno. Non c'è bisogno di spazzolare o effettuare movimenti rotatori in quanto le setole si muovano già da sole. Ricordiamoci che le setole vanno cambiate ogni 3 mesi affinchè siano sempre efficienti. 

Esistono spazzolini elettrici anche per bambini, dai 3 anni in su. Questi presentano una testina più piccola e sono più leggeri e maneggevoli in modo da poter essere utilizzati anche dai più piccini. La vibrazione ed il movimento rotatorio possono essere assimilati ad un gioco. 

Per una maggiore pulizia e senso di freschezza puoi utilizzare il filo interdentale o uno scovolino misura piccola per gli spazi fra un dente e l'altro, e fare sciacqui con il collutorio. 

Usare il filo interdentale, oppure gli scovolini interdentali, non dovrebbe essere una pratica saltuaria, ma quotidiana. Lo spazzolino non può raggiungere tutti gli spazi interdentali, per cui è necessario passare il filo tra due denti e al di sotto del colletto gengivale. 

Questa semplice manovra permette di rimuovere quasi il 70% di placca batterica prevenendo le carie interdentali e le infiammazioni gengivali. 

Che si usi lo scovolino o si preferisca il filo interdentale, l'importante è che si svolga questa attività almeno una volta al giorno, meglio se di sera, appena prima di andare a letto. 

A chi mi chiede consiglio fra spazzolino manuale e spazzolino elettrico, consiglio sempre quest'ultimo. 

Lo spazzolino elettrico è una ottima alternativa allo spazzolino manuale. Garantisce una pulizia più profonda e accurata dal momento che le oscillazioni della testina sono molto più rapide dei movimenti che si possono eseguire con lo spazzolino classico. Inoltre, lo spazzolino elettrico ha il vantaggio di essere più maneggevole e più facile da usare, soprattutto per i bambini. 

L’igiene orale domiciliare da sola non è sufficiente a eliminare del tutto la placca batterica e il tartaro. Per questo è importante sottoporsi regolarmente alle sedute di igiene orale professionale, una o due volte all’anno. 

Un professionista dell’igiene dentale, che può essere un dentista, un odontoiatra o un igienista dentale, provvederà a rimuovere la placca e il tartaro che si accumulano in profondità attraverso l'utilizzo di strumenti appositi.  

È possibile, inoltre, migliorare il colore dei propri denti con uno sbiancamento professionale. Per valutare il migliore trattamento è necessario consultare il dentista. 

La visita dentistica, infine, consente di individuare potenziali disturbi a carico del cavo orale, e di intervenire prima che il problema peggiori. 

3 consigli per una salute orale a prova di bomba! 

1- Lavarsi i denti dopo ogni pasto principale, quindi almeno 3 volte, ma se mangiate spesso e soprattutto cibi ricchi di zucchero allora potreste doverli lavare anche di più! 

2- Utilizza filo interdentale o scovolino per eliminare la placca che si forma fra un dente e l'altro. 

3- Guardarsi allo specchio dopo essersi lavati i denti! In modo da controllare se si è eliminato tutta la placca presente ed in caso contrario, ripassare i punti sporchi! 

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